Yoga Nidra - Geführte Entspannungsmeditationspraxis
Yoga Nidra ist eine geführte Entspannungsmeditationspraxis, die darauf abzielt, vollständige körperliche, geistige und emotionale Entspannung herbeizuführen. Diese App, entwickelt von Sourabh Jain, bietet einen systematischen Ansatz für die alte indische tantrische Praxis von Nyasa. Die App bietet fünf verschiedene Meditationslängen von 10 bis 60 Minuten und drei wunderschöne Videohintergründe zur Auswahl.
Yogaratna, der Entwickler dieser App, ist ein erfahrener Yoga- und Meditationslehrer in der Satyananda/Bihar Yoga-Tradition. Er hat das 3-jährige Diplom in Satyananda Yoga Teaching absolviert und hat über 2 Jahre in Ashrams in Australien und Indien gelebt, wo er ehrenamtlich gearbeitet, Yoga unterrichtet und von den Meistern gelernt hat. Yogaratnas einfacher und bodenständiger Unterrichtsstil wird von vielen geliebt. Mit Yoga Nidra kannst du dich in deinem eigenen Zuhause entspannen, erneuern und meditieren.
Nutzer-Kommentare zu Yoga Nidra - Guided Relaxation Meditation Practice
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